Il dialogo sincero e spontaneo con lo psicologo è il punto di partenza per ottenere una migliore condizione di salute.
La cura che si basa prevalentemente sul colloquio è alla portata di tutti: al paziente è richiesto solo di parlare con lo psicoterapeuta del suo problema o della sua particolare situazione di vita.
Con questo metodo si possono superare vari tipi di disagio.
Ad esempio:
- Depressione
- Ansia e attacchi di panico
- Paure e altri pensieri fissi fastidiosi
- Abitudini negative
- Problemi di coppia e di relazione
- Disturbi psicosomatici ( mal di testa, dolori muscolari, allergie, ecc. )
- Situazioni di lutto o di sofferenza in famiglia
Può bastare, per ottenere buoni risultati, un numero minimo di 8 – 10 appuntamenti.
In questo caso si parla di psicoterapia breve.