watch hypnotism

Domande e risposte sull’ipnosi

Che cos’è esattamente l’ ipnosi ?

E’ un metodo di cura utilizzato in psicologia clinica.

Solo uno psicoterapeuta professionista può praticare l’ipnosi.

Come funziona ?

Il paziente siede comodamente in poltrona ( oppure si sdraia su un lettino ) e ascolta le parole del terapeuta.

Con un linguaggio semplice lo psicologo aiuta il soggetto a rilassarsi e a superare il suo disagio; in alcuni casi le frasi suggeriscono immagini piacevoli.

Quanto dura un incontro ?

Circa un’ ora.

Nei primi minuti lo psicoterapeuta spiega le varie caratteristiche della tecnica, comprese le parole che pronuncerà durante l’ ipnosi: tutto deve essere chiaro e gradito al paziente.

A questo punto si inizia.

E’ un metodo faticoso o complicato ?

Assolutamente no.

Il soggetto ascolta senza fare nulla.

Non sono richiesti nessuna preparazione né esercizio a casa.

E’ una tecnica costosa ?

Decisamente no.

Sono sufficienti pochi incontri, quindi si può definire una psicoterapia breve.

Tutti possono utilizzare l’ ipnosi ?

Sì.

E’ vero che alcune persone sono più sensibili di altre, ma tutti possono ottenere buoni risultati con questo metodo.

Quali benefici si ottengono ?

L’ ipnosi dà molto a chi la usa:

uno stato di benessere generale, fisico e mentale

una condizione di rilassamento

libertà dall’ ansia

ottimismo e maggiore energia vitale

miglioramento dei risultati scolastici

più memoria e un aumento della capacità di concentrazione

Essa è inoltre utile in tutti i casi di disagio psicologico, e in particolare quando ci sono disturbi psicosomatici.

Dopo quanto tempo si vedono i primi risultati ?

Dopo 2 – 3 incontri.

Prima si nota un miglioramento generale della personalità; poi si inizia a superare un eventuale problema specifico.

Per avere un risultato completo sono necessari almeno 8 – 10 appuntamenti.

Che differenza c’è tra ipnosi e autoipnosi ?

Nell’ ipnosi clinica il paziente viene accompagnato dalle parole dello psicoterapeuta.

Durante i primi incontri il soggetto impara a rilassasi anche da solo; può quindi utilizzare la tecnica quando lo desidera e ovunque si trovi.

Questa è l’ autoipnosi.

Può succedere di non uscire dallo stato ipnotico ?

Può accadere a chi usa l’ ipnosi in modo poco serio e senza professionalità.

E’ necessario rivolgersi sempre a uno psicoterapeuta specializzato.

Il paziente diventa dipendente dal terapeuta ?

Assolutamente no.

Il soggetto non si addormenta ma rimane sempre sveglio durante l’ incontro; è semplicemente rilassato e comprende perfettamente tutto ciò che succede.

Le parole che sente non sono ordini ma solo una piacevole guida verso il benessere.

Il soggetto ipnotizzato può essere convinto a fare qualunque cosa ?

No.

Il soggetto ipnotizzato ottiene solo i risultati che lui stesso desidera.

Per essere efficace, ogni frase detta dal terapeuta deve essere chiara e gradita al paziente.

Infatti, se sente parole sconosciute e indesiderate o si creano immagini spiacevoli, la persona esce spontaneamente dallo stato ipnotico.

Ho visto un mago ipnotizzare un volontario durante un programma televisivo.

E’ una cosa possibile ?

L’ ipnosi clinica è un metodo di cura, non una tecnica con cui dare spettacolo.

I maghi della televisione non sono professionisti, ma semplicemente artisti abili nel convincere gli altri; essi impongono la loro volontà su persone psicologicamente deboli o indifese.

Lo psicoterapeuta, al contrario, collabora con il paziente e lo aiuta a raggiungere liberamente uno stato di salute e di benessere.